平淡工作的“快乐处方”
几乎每一个职场人都会遇到快乐问题。大家都期待职业带来的不仅仅是收入，还有大量的精神财富。但是快乐会消磨，激情会减退，工作的成就感也在降低。人力资源专家白玲建议尝试几种使平淡工作变得快乐的方法。
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Online Degree Online Education Online University Online Job 快乐处方一：
把目标变成快乐动力
自查：如果把工作比作登山，你是走在最前面的领路者，还是跟随在后的跟随者？你觉得自己现在是在阳光下行走，还是在黑夜中摸索？
人在工作中，如同参加了一个登山队。开始的时候很新鲜，也觉得很有趣，时间一长，就会产生怀疑，怀疑目标是不是正确，怀疑道路上是不是很难，怀疑带路人是不是有能力等等，这就好像在黑夜中跟随队伍摸索向前，人的感觉是很疲惫的。
怎么才能快乐呢？登山的时候，那些奔向自己目标的人，或者能够快乐地欣赏沿途美景的人，才是最快乐的。
快乐处方：多理解前方的目标，多看看身边的人情世故，多用坚定的目标驱动自己，多用欣赏的眼光看待身旁经历的人和事。
快乐处方二：
正向心态减少自我内耗
自查：如果你行进在道路上，你不断地遇到石头、坑，还有道路拥挤、各类交通规则限制、他人指责，而你还不得不按照原定的路线走，你会快乐吗？
工作其实就好像在道路上前进，什么样的问题都会遇到。我们经常会发现“职业性”和“心性”是冲突的。
人都希望按照自己的方式工作，但是现实并不能这样：你不得不按时上班，你不得不按照领导的要求工作，你不得不遵守单位的规则，你也不得不妥协忍耐或者承受压力工作，这样的“不得不”会消磨人的工作快乐。
怎么增加快乐呢?
快乐处方：用接受和互动的状态来面对职场之路。先要面对现实，而不是排斥。然后要相信人和环境是可以互动的，你可以用自己的努力来改变和优化环境。
快乐处方三：
让生活成为身心快乐“大后方”
自查：你多长时间会静下心来反思，多长时间会给自己的心补充能量？多长时间会让身边有力量的人和你交流？下班之后，你有地方补充能量吗？家庭给你的是保养还是消耗？
每一个职场人的心理能量都是被消耗的，如果没有及时补充，人就会倦怠无趣，这就好像消耗人的身体一样，人缺乏营养和良好的饮食，会很累。很多人很看重在职场上的学习，但是忽视了在职场中的保养，人心也是需要维护的，快乐也是需要保养的。人的职业、家庭、休闲生活是需要平衡的，任何方面的不良运转都会影响职业的感受。
快乐处方：建立有效的保养大后方，比如：1.让家庭快乐，给自己注力；2.建立一个优质的朋友支持系统； 3.多做反思，修炼内功，从内心焕发力量；4.注意饮食和休闲，让事业和休闲共同带动快乐的感觉。
